こころのカフェきょうと へようこそ
大切な人を自死によって亡くされた方は、突然の出来事に言葉を失い、深い悲しみや戸惑い、不安、ときには割り切れない怒りなど、言葉に尽くせない感情と向き合っていらっしゃることと思います。
周囲にその事実を話せず、なるべく気づかれないように一人で耐えながら、孤独な日々を過ごされている方も少なくありません。
「こころのカフェきょうと」は、そんな言葉にならない想いを抱えた遺族同士が、お互いの痛みに耳を傾け、安心して語り合える温かな場所です。
どうぞ一人で抱え込まず、少しだけお気持ちを休めにいらっしゃいませんか。
お知らせ
- 2026年4月～2027年3月の開催スケジュールを更新しました。‥‥NEW!
- 2025年12月6日（土）に「第17回 響きあう音とこころ」（講演会、コンサート）が開催されました。詳しくはイベントページをご確認ください。
- 2025年9月5日（金）に「ライフ in 灯 (ライト) きょうと2025」が開催されました。詳しくはイベントページをご確認ください。
- 「ここかふぇ通信」をアップロードしました。
- フリースペースの開催場所である京都市こころの健康増進センターが2024年1月から移転しました。詳しくはこちらをご確認ください。
- 例会参加費を２００円に変更しました。
- 悪天候等の事情で開催を中止する場合は、このページでお知らせしますので、ご参加される前にスケジュールをご確認ください。
大切な人を自死で亡くしたあなたへ
こんなことがありませんか
「なぜ？」「どうして」と
いう疑問や怒り
どうしようもない悲しみ、
苦しみ、寂しさ
だれかにこの思いを
聞いてもらいたい
わかち合いの会
例会
例会は、月１回、数名のグループによるわかち合いを行っています。グループでのわかち合いでは、スタッフが司会進行をしています。
フリースペース
フリースペースは、月1回、少しくつろいだ雰囲気でお茶を飲んだりしながら、自死遺族の方が、気持ちを語り合える自由な場所です。
わかち合いの会に参加された方々の声
ひとりではないという安心
初めて参加して、自分一人ではないことがわかりました。他の皆さんの話もこれからのこころの支えになります
旬の素材
否定されない安全な場所
ここでは誰にも非難されたり、否定されたりすることがないので、本当に安心して胸の内を話せました。凝り固まっていた気持ちが、少しだけすーっと落ち着きました
同じ経験をした仲間がいる心強さ
運営しているスタッフの皆さんも同じ遺族の方々なので、とても安心感がありました。自分にとって、誰にも言えない悲しみをそのまま分かち合える、本当に大切な場所です
よくある質問
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わかち合いの会（例会、フリースペース）に参加するには予約は必要ですか？
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いいえ、必要ありません。受付時間に直接会場にお越しください。
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参加費はいくらですか？
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例会、フリースペースともに２００円となります。
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悲しくて、当日うまく話せる自信がありません。黙っていてもいいですか？
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もちろん大丈夫です。お話ししたくなった時だけで構いませんし、最後まで他の方のお話を聞いているだけでも結構です。無理に言葉にする必要はありません。
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話している最中に泣いてしまっても大丈夫でしょうか？
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はい。ここでは涙を流すことは自然なことです。周りも同じような経験をした方々ですので、安心してお話しください。
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亡くなってからだいぶ時間が経っていますが、参加してもいいですか？
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経過年数は関係ありません。数週間の方もいれば、十数年経ってから初めて来られる方もいらっしゃいます。あなたの「今」の気持ちを大切にしてください。
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グループに入って話をするのが苦手なのですが？
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スタッフが1対1でお話を聞くことも、場合によっては可能です。受付時にご相談ください。但し、カウンセリングや心理療法を行うものではありませんのでご了承ください。
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私の事や、私が話した事が外に漏れることはありませんか？
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はい、参加者はわかち合いでの話の内容に関して、秘密を守ることをお約束していただいております。もちろんスタッフも個人情報、お話の内容の機密厳守をお約束します。